M-am născut în vremuri în care aș fi fost mai valoroasă băiat. Nu existau “copii”, ci “fete” și “băieți”. Am fost avertizată că este o lumea rea și că sunt vulnerabilă. În grădiniță, “treaba noastră” era să servim băieții cu cele mai bune culori, iar
În ultimii ani, lucrând ca psihoterapeut cu mulți profesioniști, am observat o temă comună: mulți oameni, în ciuda rezultatelor reale și aprecierii externe, simt o teamă constantă că nu sunt suficient de buni. Deși bine pregătiți și recunoscuți de către alții, simt că nu sunt
A venit 2025! Este momentul sa iti ofer trei repere clare pentru lucrul cu tine, de care sa tii cont anul acesta daca iti doresti sa continui calatoria pentru dezvoltare si evolutie personala si profesionala. Nu este o insiruire de valori, ci repere concrete, din
Iti marturisesc ca motivul principal pentru care am inceput sa scriu acest articol este unul foarte personal. Anul acesta am simtit, poate la fel ca tine, cum productivitatea mea este afectata, cum sunt din ce in ce mai obosita si frustrata vazand cum ceea ce
Dupa jumatate de an de lucru, de efort profesional sustinut, skill-uri create si exersate, greseli si esecuri simtite si re-simtite in valuri prin ecourile din fiecare zi, ai nevoie sa te odihnesti. Ai nevoie fireasca de pauza. De odihna, somn, liniste mentala, in care sa
Este greu sa participi la evenimente de networking? Explicatii de la un psihotraumatolog
Ceea ce fiecare lucrează cu sine între ședințe contează foarte mult în procesele individuale de dezvoltare și psihoterapie asistate de un specialist. Cu toate acestea, în contextul temei pe care o voi atinge astăzi de cele mai multe ori efortul individual depus între sesiuni este
Iti impartasesc Scopul meu profesional si povestea despre cum am ajuns aici.
În acest articol vei citi opinia mea profesională, cu exemple și clarificări teoretice schematice, despre: Trăsăturile contextelor profesionale în care apare mai degrabă sentimentul de singurătate și de izolare; Drepturile și obligațiile legate de comunicarea propriilor valori; Explicații pentru inhibarea manifestării autentice în plan profesional;
Hai să-ți spun o poveste scurtă despre lucrul cu criticul meu intern. Pentru a nu intra în polemici, aleg să nu dau nume sau repere temporale. Hai să spunem că acum ceva vreme căutam cu ardoare soluții pentru unele simptome pe care le trăiam
Cu mare bucurie am trimis astăzi în prima scrisoare cu #Ganduricalde spre abonații mei, detaliile primului Giveaway pe care îl organizez pentru voi. Anul acesta am decis să ofer așa cum simt, cât simt, acelora pe care îi valorizez și în care cred. Și cu
“Recomand cu căldură seminarul susținut de Marta tuturor, în special consilierilor, terapeuților și tuturor celor care lucrează în domeniul îngrijirii sănătății.” – Dr. Gabor Maté – Ce vei găsi în acest text: Informații actualizate despre Training-ul internațional avansat în Iopt; Ce vei studia
Trauma psihică este o experiență personală, trăită cu durere, neputință profundă și neajutorare, lipsă de protecție și auto-protecție, în care persoana nu poate supraviețui altfel decât activandu-și propriile mecanisme de aparare. Aceasta întreagă trăire și mobilizare internă face ca persoana să rămână într-o funcționare care vizează cu prioritate autoconservarea si auto-protecția, iar nu dezvoltarea.
Recuperarea autonomiei in urma unei experiente traumatice poate fi catalizata de repere clare, pasi mici si siguri si o insotire profesionala.
Teoria traumei orientata spre identitate (IoPT) dezvoltata de catre prof. Franz Ruppert clarifica ce este identitatea si cum ne insanatosim intr-un mod real si autentic prin psihoterapie si Metoda intentiei
Înțelegi mai bine dacă te confrunți sau nu cu un critic intern, începi să explorezi cum s-a format aceasta parte a psihicului tău și ce este de facut pentru a te echilibra din si a avea din ce in ce mai multa incredere in tine.
Citeste cum lucrezi cu autosabotorul sau criticul intern in psihoterapie, afla cele mai intalnite modalitatati de autosabotare si 3 pasi pe care ii poti face in lucrul autonom cu tine
Teoria psihotraumei orientata spre identitate (IoPT) reprezinta una dintre cele mai complexe abordari ale psihicului uman.
Putina teorie a traumei Teoria psihotraumei orientata spre identitate (IoPT) isi apleaca intelegerea spre modalitatea in care trauma psihica isi pune amprenta asupra identitatii noastre si felul in care aceasta amprenta cauzeaza efecte in lant, oferind simultan repere pentru insanatosire. In sine, rolurile pe care
Chiar dacă poate părea o întrebare retorică, experiența îmi arată că avem unele repere clare care ne ghidează și ne transmit cât de aproape sau departe suntem, de fapt, de propriile părți sănătoase din interiorul nostru.Iar pentru mine este clar că potențialul de autovindecare există
În Teoria Traumei orientată spre Identitate (IoPT), redobândirea sănătății psihice pornește de la curiozitatea și interesul cald legat de propria persoană. Iar primul indiciu care demonstrează, în opinia mea, că o persoană are o parte sănătoasă activă în interiorul său este atunci când își pune
Recomandari de carte pentru un proces depsihoterapie a traumei
M-am născut în vremuri în care aș fi fost mai valoroasă băiat. Nu existau “copii”, ci “fete” și “băieți”. Am fost avertizată că este o lumea rea și că sunt vulnerabilă. În grădiniță, “treaba noastră” era să servim băieții cu cele mai bune culori, iar
În ultimii ani, lucrând ca psihoterapeut cu mulți profesioniști, am observat o temă comună: mulți oameni, în ciuda rezultatelor reale și aprecierii externe, simt o teamă constantă că nu sunt suficient de buni. Deși bine pregătiți și recunoscuți de către alții, simt că nu sunt
A venit 2025! Este momentul sa iti ofer trei repere clare pentru lucrul cu tine, de care sa tii cont anul acesta daca iti doresti sa continui calatoria pentru dezvoltare si evolutie personala si profesionala. Nu este o insiruire de valori, ci repere concrete, din
Iti marturisesc ca motivul principal pentru care am inceput sa scriu acest articol este unul foarte personal. Anul acesta am simtit, poate la fel ca tine, cum productivitatea mea este afectata, cum sunt din ce in ce mai obosita si frustrata vazand cum ceea ce
Dupa jumatate de an de lucru, de efort profesional sustinut, skill-uri create si exersate, greseli si esecuri simtite si re-simtite in valuri prin ecourile din fiecare zi, ai nevoie sa te odihnesti. Ai nevoie fireasca de pauza. De odihna, somn, liniste mentala, in care sa
Este greu sa participi la evenimente de networking? Explicatii de la un psihotraumatolog
Ceea ce fiecare lucrează cu sine între ședințe contează foarte mult în procesele individuale de dezvoltare și psihoterapie asistate de un specialist. Cu toate acestea, în contextul temei pe care o voi atinge astăzi de cele mai multe ori efortul individual depus între sesiuni este
Iti impartasesc Scopul meu profesional si povestea despre cum am ajuns aici.
În acest articol vei citi opinia mea profesională, cu exemple și clarificări teoretice schematice, despre: Trăsăturile contextelor profesionale în care apare mai degrabă sentimentul de singurătate și de izolare; Drepturile și obligațiile legate de comunicarea propriilor valori; Explicații pentru inhibarea manifestării autentice în plan profesional;
Hai să-ți spun o poveste scurtă despre lucrul cu criticul meu intern. Pentru a nu intra în polemici, aleg să nu dau nume sau repere temporale. Hai să spunem că acum ceva vreme căutam cu ardoare soluții pentru unele simptome pe care le trăiam
Cu mare bucurie am trimis astăzi în prima scrisoare cu #Ganduricalde spre abonații mei, detaliile primului Giveaway pe care îl organizez pentru voi. Anul acesta am decis să ofer așa cum simt, cât simt, acelora pe care îi valorizez și în care cred. Și cu
“Recomand cu căldură seminarul susținut de Marta tuturor, în special consilierilor, terapeuților și tuturor celor care lucrează în domeniul îngrijirii sănătății.” – Dr. Gabor Maté – Ce vei găsi în acest text: Informații actualizate despre Training-ul internațional avansat în Iopt; Ce vei studia
Trauma psihică este o experiență personală, trăită cu durere, neputință profundă și neajutorare, lipsă de protecție și auto-protecție, în care persoana nu poate supraviețui altfel decât activandu-și propriile mecanisme de aparare. Aceasta întreagă trăire și mobilizare internă face ca persoana să rămână într-o funcționare care vizează cu prioritate autoconservarea si auto-protecția, iar nu dezvoltarea.
Recuperarea autonomiei in urma unei experiente traumatice poate fi catalizata de repere clare, pasi mici si siguri si o insotire profesionala.
Teoria traumei orientata spre identitate (IoPT) dezvoltata de catre prof. Franz Ruppert clarifica ce este identitatea si cum ne insanatosim intr-un mod real si autentic prin psihoterapie si Metoda intentiei
Înțelegi mai bine dacă te confrunți sau nu cu un critic intern, începi să explorezi cum s-a format aceasta parte a psihicului tău și ce este de facut pentru a te echilibra din si a avea din ce in ce mai multa incredere in tine.
Citeste cum lucrezi cu autosabotorul sau criticul intern in psihoterapie, afla cele mai intalnite modalitatati de autosabotare si 3 pasi pe care ii poti face in lucrul autonom cu tine
Teoria psihotraumei orientata spre identitate (IoPT) reprezinta una dintre cele mai complexe abordari ale psihicului uman.
Putina teorie a traumei Teoria psihotraumei orientata spre identitate (IoPT) isi apleaca intelegerea spre modalitatea in care trauma psihica isi pune amprenta asupra identitatii noastre si felul in care aceasta amprenta cauzeaza efecte in lant, oferind simultan repere pentru insanatosire. In sine, rolurile pe care
Chiar dacă poate părea o întrebare retorică, experiența îmi arată că avem unele repere clare care ne ghidează și ne transmit cât de aproape sau departe suntem, de fapt, de propriile părți sănătoase din interiorul nostru.Iar pentru mine este clar că potențialul de autovindecare există
În Teoria Traumei orientată spre Identitate (IoPT), redobândirea sănătății psihice pornește de la curiozitatea și interesul cald legat de propria persoană. Iar primul indiciu care demonstrează, în opinia mea, că o persoană are o parte sănătoasă activă în interiorul său este atunci când își pune
Recomandari de carte pentru un proces depsihoterapie a traumei
Utile:
Termeni & Condiții:
Site-ul apartine Inner Story Training S.R.L., Sediu social: Bucuresti sector 3, CUI: 49914051, EUID: ROONRCJ40/7563/2024, Nr. Reg. comertului: J40/7563/10.04.2024, CAEN 855, 8559, email: contact@liviacaciuloiu.com
