Am mers pe drumul nesigurantelor, fricilor de respingere, ranilor provocate de judecati si critici de sute de mii de ori pana acum, alaturi de clientii mei si de mine insami.
Tu stii deja: din pacate, competentele si capacitatile sunt invizibile, daca nu ai incredere in tine sa te arati sanatos.
Exista nenumarate tehnici rapide si scurtaturi care spun: “fake it till you make it!”- insa toate acestea palesc repede atunci cand cauza blocajului nu este adresata.
Pentru ca oricat ai incerca sa pari altcineva, oricat ai incerca tehnici general valabile insa nepotrivite contextului tau, activarea corpului tau va ramane, iar increderea in sine se va diminua progresiv, pe masura ce vezi cum eforturile tale nu dau rezultate.
Doare sa vezi ca oricat de multe cunosti si stii sa practici, teoria nu ajuta.
Intalnesc zilnic profesionisti valorosi (ei nici nu cred ca stiu cu adevarat cat sunt de valorosi!), bine pregatiti si pasionati de munca lor, care insa se ascund in umbra altora din teama de judecata, de expunere, de esec sau de respingere.
Iti ofer un context de explorare, intelegere si crestere a contactului tau sigur cu ceea ce este in interiorul tau.
Vino sa lucram impreuna 8 ore pentru cresterea sigurantei in tine!
Vom lucra in grup foarte restrans, special pentru ca sa pot sa ofer timp si feedback personalizat tuturor participantilor.
Livia este un facilitator excelent, calm și cald, intervine în momentele esențiale pentru a te ajuta să înțelegi procesul și pentru a te ghida către scopul tau.
Colaborarea cu ea este facilă, nu pune presiune, oferă explicații constant și te lasă să te dezvolți in ritmul și limitele tale, știind totodată ca este acolo atunci când ai nevoie de suport. Cel mai valoros lucru pe care l-am căpătat în urma acestei experiențe este conectarea la emoții autentice, intr-un spațiu sigur și de acceptare deplină.
Cred că energia grupului a fost extraordinar de importantă, iar ea nu este decât reflecția capacităților de conținere și autoanaliză ale terapeutului, în opinia mea. Sunt recunoscătoare că am găsit un om bine pregătit și care a lucrat mult cu propria persoană și care îi ajută și pe alții să se descopere și unifice.
Am avut ocazia sa descopar anumite nevoi pe care nu le constientizam si care de-a lungul timpului mi-au adus relatii foarte toxice pe care acum stiu cum sa le recunosc, si pot invata sa pun limite.
Am inteles de ce am anumite obiceiuri nesanatoase si am reusit sa iau contact cu acele parti din mine sanatoase. VREAU sa spun ca sunt recunoscatoare pentru aceste grupuri, imi [!sic] multumesc ca am avut curajul si disponibilitatea de a sta fata in fata cu mine, cu bune si cu rele. Poate ca suna egoist, dar oamenii din jurul meu au nevoie ca eu sa fiu bine, lumea are nevoie de mai multi oameni dispusi sa lucreze cu ei insisi. Sunt convinsa ca raspunsurile pe care le-am primit in cadrul grupurilor mi-au salvat muuulte ore de terapie obisnuita, si ma bucur mult ca avem acces la astfel de solutii.
Iti multumesc, Livia, ca organizezi aceste grupuri, ca le facilitezi cu atata blandete si profesionalism, si ca inveti incontinuu pentru a ne asigura ca avem acces la cele mai noi, eficiente si actuale metode, ca sa gasim raspunsurile de care avem atata nevoie. Este de un ajutor enorm!”
Îmi iau multă valoare din multe elemente ale colaborării, însă cred că cel mai valoros este pentru mine ceea ce în primă fază împărtășesc că mi-a creat disconfort – nivelul de autonomie asupra direcțiilor în care îmi duc procesul. Iar asta a venit cu susținerea de care aveam nevoie pentru a-mi redefini sensul “autonomiei” din “singurătate” în “libertate”.
N-aveam cum să știu atunci, dar am descoperit pe parcurs, ce fel de putere extraordinară vine din a dezvolta abilitatea să mă observ și să mă întreb “ce vreau să fac cu asta?” și abilitatea de a-mi oferi eu însămi susținerea de care am nevoie pentru a îmi răspunde la întrebare așa cum autentic simt, nu cum cred că m-ar păzi de pericole.
Happy to be seen: Ce bucurie poate fi mai mare decat sa simti libertatea de a te exprima pe tine, asa cum esti?
Cand lucram cu efectele experientelor traumatice, este dificil sa mentinem uneori un balans in lucrul cu emotiile noastre.
Exista formule de lucru in grup care raman la nivel de suprafata si lucreaza cu simptomele, formule in care discutam teoretic ce se intampla sau in care ne scufundam in lucrul complex si delicat cu partile traumatizate din noi.
Sunt psiholog clinician, psihoterapeut specialist, expert in psihoterapia traumei cu experiență de 20 de ani în psihoterapia traumei in formă individuală și de grup si de 13 in cabinet privat, psihoterapeut cu formare internationala si competente in psihoterapie asistata de cai.
In experienta mea extensiva cu grupuri am facilitat atat grupuri de suport pentru perioada de doliu (primele programe complexe din tara noastra), pentru copii, familii defavorizate, pentru elevii din scoli si am trecut progresiv spre grupuri de dezvoltare personala, mentorat si practica pentru studentii la psihologie si grupuri de psihoterapie de trauma.
In prezent sunt formator si unicul supervizor roman in grupul international de formare avansata in Teoria (si psihoterapia) traumei orientata spre identitate (IoPT) al Institutului pentru Studiul Traumei din Norvegia.
Misiunea mea este să ghidez profesionistii spre dezvoltarea de relatii sanatoase, cu incredere si conexiune, facilitand depasirea stresului toxic si a efectelor traumelor psihice prin programe de psihoterapie, consultanță și ghidaj personalizat.
Utile:
Termeni & Condiții:
Site-ul apartine Inner Story Training S.R.L., Sediu social: Bucuresti sector 3, CUI: 49914051, EUID: ROONRCJ40/7563/2024, Nr. Reg. comertului: J40/7563/10.04.2024, CAEN 855, 8559, email: contact@liviacaciuloiu.com
