Sănătate psihică prin Metoda intenției

cabinet Livia Caciuloiu

În Teoria Traumei orientată spre Identitate (IoPT), redobândirea sănătății psihice pornește de la curiozitatea și interesul cald legat de propria persoană. Iar primul indiciu care demonstrează, în opinia mea, că o persoană are o parte sănătoasă activă în interiorul său este atunci când își pune problema în legătură cu propria stare de bine, cu propria sănătate sau dezvoltare.

Dacă observi și asculți oamenii din jur, sunt momente în care auzi persoane punandu-și întrebări despre sine: “Oare de ce mi se întâmplă asta? De ce așa? Oare eu am provocat asta sau aparține exteriorului meu? Oare ce pot controla cu adevărat Eu în situația aceasta?”

Și, din păcate de cele mai multe ori, vei auzi concluzii, interpretări și afirmații închise, de sine stătătoare, formulate ca niște daturi ale vieții (asta s-a întâmplat pentru că ea/el a făcut…, tuturor li se întâmplă așa… asta e mâna destinului, nimeni nu putea să schimbe sau să intervină, etc.).

Observi cât de mare este diferența?

Prima abordare deschide uși și perspective, cel de-a doua păstrează persoana în blocaj si cu atentia spre exterior.

Iar curiozitatea sănătoasă spre sine, pentru persoanele care vor cu adevărat să lucreze cu sine, poate lua forma unei intenții.

Procesele lucrate cu Metoda intenției conduc spre trei zone diferite:

–              Persoana își observă și conștientizează mai clar strategiile de supraviețuire și clivajele (rupturile, separările din propriul psihic și ce anume le ține încă la distanță): cu alte cuvinte, vede de ce anume din sine se apară și vede cum se apară de sine;

–              Persoana își vede clar și își simte părțile sănătoase- își vede clar resursele și poate intra în mod direct în contact cu ele;

–              Persoana își poate vedea în mod direct părțile traumatizate, le poate recunoaște și poate afla cum au nevoie să fie îngrijite.

În perspectiva mea și din procesele pe care l-am facilitat este clar faptul că persoana care își lucrează intenția face un pas sacru de Întâlnire cu Sine. Iar din experiența mea personală de lucru cu această metodă, stiu cât de multă forță poate căpăta adevărul personal și părțile sănătoase atunci când suntem ghidați într-un mod sănătos în proces.

Unul dintre reperele IoPT după care mă ghidez este acela că rolul meu, ca facilitator și psihoterapeut de traumă, este nu acela de a căuta să “soluționez” intenția, ci acela de a susține și ajuta persoana să fie în contact cu ce se întâmplă în interiorul său, aici și acum. Pentru că avem nevoie pentru a ne vindeca să ne privim în ochi pe sine și să ne amintim cu adevărat ce am trăit și să știm în același timp că a trecut.

Psihoterapia traumei este, așa cum spunea profesorul și unul dintre formatorii mei, Franz Ruppert, un travaliu de amintire și conștientizare. Durează, doare, iar emoțiile vin în valuri. Iar în acest travaliu este firesc să avem nevoie de oameni în jurul nostru care să ne ghideze, să ne îngrijească uneori, să ne asculte sau poate doar să stea cu noi. Iar în acest context, siguranța din relația terapeutică din grup și susținerea grupului de rezonatori este, în opinia mea, esențială.

Sănătate psihică prin Metoda intenției

Sănătate psihică prin Metoda intenției

Abonează-te la Newsletter!

Dacă vrei să fii primul care află despre noile articole publicate și locurile disponibile la programele de grup, lasă-mi email tău mai jos.