WORTHY Money: de la anxietate la sănătate în relația psihologică cu banii în vremuri nesigure

WORTHY Money:

de la anxietate la sănătate în relația psihologică cu banii, în vremuri nesigure

În vremuri nesigure, îți dorești control si stabilitate financiară. Însă nu le poți avea cu rușine, anxietate sau autocritică.

Învață primii pași pentru a-ți regla relația psihologică cu banii și comportamentele de achiziție în vremuri nesigure,

Recâștigă-ți claritatea și controlul asupra deciziilor financiare prin înțelegerea tendințelor tale psihologice automate

Acest workshop este pentru tine dacă:

ești o persoană competentă, cu rezultate reale, dar simți tensiune constantă în relația cu banii;
în vremuri nesigure, prima ta tendință este să renunți la tine, la nevoile și dorințele tale, înainte să analizezi contextul;
câștigi, dar nu te simți în siguranță financiar;
ai gânduri recurente de tipul „aș putea pierde totul”, chiar și în vremuri obiectiv stabile;
muncești mult și îți este greu să ceri, să negociezi sau să îți afirmi valoarea în mod direct;
perfecționismul te face să supra-livrezi, să îți minimizezi efortul sau să ceri mai puțin decât meriți.

Te-ai întrebat vreodată ce inseamnă, în realitate, să trăiești cu tensiune psihologica în relația cu banii?

Se vede in energia ta, in timpul tau liber, deciziile personale și in poziționarea profesională.

Relația psihologica cu banii nu se vede în venituri (poti sa castigi foarte bine si sa ai o relatie groaznica si anxiogena cu veniturile tale).

Sanatatea se vede în cât ceri, cât negociezi, cât îți oferi, cum te expui și cât îți susții valoarea în contexte reale.

Poți funcționa foarte bine la exterior- performant, responsabil, apreciat– și simultan să trăiești cu un fundal constant de tensiune: cu autocritică, presiune internă, anticiparea pierderii, dificultatea de a te relaxa chiar și atunci când „este bine”.

Din perspectiva psihoterapiei de traumă, această tensiune nu este o reacție izolată ci reprezinta un mod de funcționare învățat, un pattern de adaptare la incertitudine, în care siguranța este căutată prin control, efort și hiper-responsabilizare.

De aceea, mai mult efort nu schimbă acest tipar, doar îl menține.

Femeile care reușesc să își schimbe relația cu banii nu fac mai mult, ci fac diferit:

Si iau decizii dintr-un spațiu mai stabil, clar și coerent cu Realitatea. Nu decid din frica.

Oare ce este diferit la ele?

Ce se întâmplă, de fapt, la nivel psihologic și neurofiziologic

În peste 20 ani de lucru în cabinet și mediul corporate cu profesioniști foarte competenți, antreprenori și oameni care au investit masiv în formarea lor, am văzut același lucru:

Poți avea o carieră solidă și, în același timp, să trăiești cu anxietate în relația cu banii.

Din perspectiva psihoterapiei de traumă și a neuroștiinței, relația tensionată cu banii nu este doar o problemă de organizare, cunostinte financiare sau mindset, ci este o reacție a sistemului tău psihic la incertitudine.

Când contextul financiar pare instabil:

sistemul tău nervos poate procesa incertitudinea ca pe o amenințare;
se activează răspunsuri de tip overwork și control excesiv;
satisfacerea nevoilor de bază este amânată sau reprimată;
rușinea și autocritica distorsionează percepția valorii personale;
creierul caută siguranță prin efort, nu prin reglaj.

Adevărul este ca munca în plus nu reglează anxietatea financiară.

Reglajul real apare atunci când înțelegi și transformi relația psihologică pe care o ai cu valoarea ta.

Momentele de criză oglindesc felul în care te raportezi la valoarea ta, la merit și la control.

Pentru multe persoane performante, economisirea ajunge să însemne tăierea cheltuielilor pentru sine, chiar și atunci când ar putea ajusta alte zone cu mai puțin cost emoțional.

În contexte nesigure, se activează automat mecanismele tale de protecție:
– îți reprimi nevoile;
– muncești excesiv;
– te izolezi;
– preiei responsabilități care nu îți aparțin.

Și apare constant:

frica de a pierde bani, chiar și când există stabilitate și predictibilitate;
dificultatea de a cere și de a negocia din lipsa clarității despre valoarea personală;
supra-livrare constantă fără echivalent financiar;
confuzia între valoare personală și productivitate;
sindromul impostorului activ în decizii financiare.

In plus, Social media distorsionează grav Realitatea:

Mesajele incomplete sau false au creat un climat psihologic foarte agresiv:

– „banii se fac ușor”;
– „dacă nu ai, e vina ta”;
– „valoarea = venit rapid”.

Efectele firești sunt rușinea, devalorizarea și sentimentul de inadecvare.
Toate acestea accentuează sindromul impostorului și perfecționismul deja existente.

Fără claritate, trăiești într-un cerc vicios al fricii.

Ce vei obține în acest workshop:

Vei înțelege cum se formează relația ta cu banii;
Vei identifica tiparele tale automate în raport cu banii, meritul și valoarea autopercepută;
Vei înțelege legătura dintre rușine toxica, autocritică și bani;
Vei învăța primii pași de reglaj emoțional în relația cu banii;
Vei obține claritate pentru a te întoarce la ceea ce este cu adevărat important pentru tine atunci când iei decizii financiare.

Formatul Workshop-ului:

23 aprilie, 18.30- 21.00

Live, online

Format aplicat (teorie si lucru in grupuri, sub ghidajul meu)

Acces direct la mine, pentru Q&A

Workshop-ul este potrivit pentru tine daca:

Vrei sa lucrezi intr-un grup de dezvoltare personala aplicativ;
Vrei sa intelegi si Teoria, dar sa treci si prin practica;
Ai asteptarea realista de a nu iti regla toate problemele cu banii in 2 ore si jumatate si esti de acord cu obiectivele propuse mai sus de acest workshop;
Stii despre tine ca poti purta discutii deschise, colaborative si non-judecative in grupurile mici, in care vei aplica practic;
Vrei sa lucrezi cu tine intr-o maniera aplicativa si sanatoasa.

Workshop-ul nu este potrivit pentru tine daca:

Cauti solutii rapide pentru rezolvarea comportamentelor de cheltuire compulsiva;
Ai asteptarea sa iti resolve toate problemele de anxietate;
Nu esti deschis/a sa lucrezi in grup, alaturi de colegi;
Nu esti deschis/a sa participi cu contexte personale in exercitiile de echipa;
Treci printr-o perioada de criza si cauti o solutie- minune.

Despre mine

Sunt psihoterapeut specialist cu supraspecializari in psihoterapie de trauma, sunt supervizor international in Psihoterapia Traumei Orientata spre Identitate (IoPT), am experiență de aproape două decenii de lucru direct cu persoane afectate de experiențe traumatice complexe, de +15 ani lucrez in cabinet și am experienta atât în mediul privat, corporate, cât și ONG și în colaborare cu instituții de stat.

În 2011 am implementat primele programe de grup din tara, dedicate persoanelor care și-au pierdut partenerul de viață. Ulterior, am facilitat sute de grupuri — de suport, psihoterapie, formare și supervizare —, fiecare construit pe încredere, profunzime și structură.

În 2024, am fost singurul formator și supervizor român colaborator al Institutului pentru Studiul Traumei din Norvegia, fiind invitată să susțin formarea internațională avansată în metoda intentiei, dezvoltată de prof. Franz Ruppert.

Lucrez atât fizic, cât și online, individual și în grup. Formatele de grup sunt o parte organică a activității mele — pentru că știu, din experiență directă, cât de puternic este procesul de transformare atunci când este ghidat cu claritate, empatie și respect.
Ofer un cadru sigur, structurat și aplicat, bazat pe expertiză, pe cunoaștere științifică și pe o înțelegere profundă a psihicului uman.

FAQ

La ce ajuta workshop-ul?

Este un workshop intensiv, de 2 ore și jumătate, în care înțelegi cum se formează relația ta psihologică cu banii, cum se activează anxietatea financiară în vremuri nesigure și care sunt primii pași reali pentru reglaj.

Este un workshop de educație financiară?

Nu în sensul clasic. Nu este despre bugete, investiții sau tehnici de economisire, deși acestea pot deveni mai clare după ce îți reglezi relația internă cu banii. Este un workshop psihologic, cu bază în psihoterapia traumei și neurofiziologia reglării.

Cui i se adresează?

Persoanelor competente, cu rezultate reale, care simt tensiune în relația cu banii, se devalorizează ușor, muncesc excesiv, evită să ceară, să negocieze sau să își afirme valoarea și se simt nesigure financiar chiar și atunci când obiectiv lucrurile stau bine.

Pot participa dacă nu am mai lucrat înainte în terapie?

Da. Workshop-ul este construit clar, accesibil și aplicat. Nu presupune cunoștințe anterioare de psihologie sau psihoterapie.

Ce voi obține concret?

Vei înțelege mai bine cum funcționează tiparele tale automate, de ce munca în plus nu reglează anxietatea financiară și ce ai de observat la tine ca să începi să iei decizii financiare cu mai multă claritate și mai puțină rușine.

Este acest workshop suficient ca să îmi rezolve complet relația cu banii?

Nu. Este un prim pas solid și bine structurat. Pentru lucru profund și susținut în timp, acesta poate deveni o bază importantă pentru un proces ulterior mai amplu.

Va exista înregistrare?

Nu, insa in timpul participarii vei primi un cadou din partea mea.

Pot primi factură?

Da, atata vreme cat vei introduce datele de facturare corect in plata Netopia. Factura va fi generata automat.