Iti impartasesc Scopul meu profesional si povestea din spate, despre cum am ajuns aici.
Ca orice profesionist in domeniul sau, in 13 ani am traversat trepte de specializare profesionala, am finalizat formari si supervizari, m-am specializat si supraspecializat formal si prin munca practica. M-am folosit la fiecare pas de experientele mele anterioare in mediul corporate si ONG, stiam ca am abilitati, vedeam rezultatele muncii mele. Insa nu ma puteam bucura pe deplin de timpul meu si de capacitatile si resursele mele.
Acum cativa ani, urmele ranilor din trecut erau in parte inca acolo si contrabalansau major valoarea pe care o aveau in ochii mei rezultatele pe care le aveam si toate competentele mele practice.
Nu era nimic necunoscut. Stiam foarte bine ca „decupez” din mine “ca sa fiu ok”, social ma aratam partial, „taceam din gura”, acceptam incalcari de limite, puneam obiectivele altora inaintea alor mele, iar timpul personal era incarcat cu ce iesea cel mai bine si reprezenta zona mea de confort: munca alaturi de clientii mei. Lucram excelent in cabinet, insa imi era teama „sa se afle”. Nu intru in detalii, insa stii cum este atunci cand rana ta zice „micsoreaza-te ca sa ramai in siguranta.
Insa acest safe space devenise o cusca, simultan.
Multi profesionisti alaturi de care am lucrat de-a lungul timpului au impartasit aceleasi dificultati: au capacitati si resurse insa nu si le pot scoate la suprafata din diferite frici.
Intr-o binecuvantata zi, ca urmare a procesului si efortului meu focusat, m-am intors cu intreaga atentie spre misiunea mea.
A fost un proces de durata, insa pe parcursul lui stiam clar:
- Puteam citi inca 100 de carti.
- Puteam face inca 3 formari in psihoterapie de trauma pe an (been there, done that).
- Puteam continua sa lucrez in fiecare weekend cu grupuri de psihoterapie si sa continui cu inca 60 de ore de lucru in saptamana (been there, done that).
- Puteam avea practica extensiva si de succes in cabinet cu cazuri cu adevarat grele (ceea ce este extrem de valoros si de neinlocuit).
Nici una dintre aceste directii nu ar fi rezolvat dinamica interna, „the core issue” care imi provoca acele efecte. Asa ca nu am pierdut focusul si am iesit din cusca.
Din experienta mea, toate luptele pe care le ducem cu sine au sens si cauze clare, la care putem lucra. Pentru ca atunci cand:
- intelegi, pe de o parte, ca nu ai suficient loc in viata ta si iti este greu sa schimbi asta;
- nu ai suficient timp pentru ca sa te bucuri de viata si cei dragi,
- iar uneori parca nu ai timp nici sa te bucuri de realizarile tale profesionale si de locul unde ai reusit sa ajungi cu propriile forte,
traiesti intr-o functionare automata, in strategii de supravietuire care iti ascund dureri si rani vechi, ce se cer a fi reglate. Si este sanatos sa o faci!
- Cand profesia ajunge sa nu mai fie despre acela care o practica,
- cand viata ajunge sa fie pe „pilot automat„,
- cand o persoana ajunge sa se perceapa ca pe un cumul de competente si isi uita valoarea umana
- cand te pui la indoiala si pare insuficient ceea ce oferi,
- cand iti vine sa oferi mai mult si mai mult- pana ramai fara timp pentru ca sa iti traiesti viata,
ei bine, cand se intampla toate astea, oricat ai iubi ceea ce faci si oricat de competent/a ai fi, implicarea in munca ta ajunge afectata.
Pentru ca traiesti intr-o inchisoare cu aceeasi rutina zi de zi, din care partea sanatoasa din tine striga sa iasa.
Aud multi oameni care spun:
- Nu mai stiu pentru ce lucrez,
- Nu ma mai reprezinta ceea ce am ajuns sa fac,
- Nu inteleg unde mi se duce timpul,
- Nu inteleg cum altii mai reusesc sa faca atatea pentru ei.
Insa capcana in care sunt blocati este ca se multumesc cu crearea de strategii de gestionare a neplacerii si nu ajung sa lucreze calitativ cu cauzele care ii tin acolo.
Pentru mine, “iesirea din Matrix” din 2022 a adus o claritate care continua sa se expandeze in toate zonele vietii mele si a adus la suprafata directia pe care vreau sa o ofer, la randul meu, focusat anul acesta.

Nota pentru tine:
Da: procesul acesta de dezvoltare si lucru personal este unul in layere valurite, cu ups and downs. Lucrez cu mine din 2004 si pot sa iti spun ca este firesc ca strat dupa strat, an dupa an clarificam nuante din noi insine.
Prima data intelegem experientele, apoi intelegem ce au insemnat pentru noi, asa cum ne percepem in momentul analizei personale.
Doar ca la momentul acela al explorarii ne percepem prin filtrele noastre deja incetosate, iar intelegerea cu care lucram este si ea, partial incetosata.
Asa ca are sens de ce, dupa o perioada in care integram experiente si emotii in psihoterapie, sa revizitam cu ochi mai clari ceea ce am lucrat deja si sa mai integram inca o nuanta, inca o bucata de experienta.
Si tot asa.
Cu totii stim ca, din pacate, un profesionist– oricat ar fi de competent si bine intentionat si pasionat de munca sa ar fi el- se poate autosabota si poate fi activat foarte usor datorita zonelor personale inca nelucrate eficient.
Am decis asadar ca anul acesta sa imi focusez atentia din rolul meu de psihoterapeut specialist, supervizor IoPT, practician cu experienta si formare extensiva in psihoterapie de trauma in lucrul cu acele persoane care vor sa isi creasca calitatea vietii personale si profesionale.
Scopul meu este sa ghidez profesionistii spre dezvoltarea de relatii sanatoase, cu incredere si conexiune, facilitand depasirea stresului toxic si a efectelor traumelor psihice.
Cred ca ne putem imbogati viata in mod real doar in conditile in care:
- ne simtim lin siguranta ca sa ne manifestam autentic in relatiile personale si profesionale;
- stim sa ne ingrijim sanatos pe sine in contextele stresante al vietii noastre;
- traim in prezent si nu mai exista activari ale emotiilor vechi care se interpun in profesie;
- construim calitativ, cu focus sanatos spre bunastarea noastra si a comunitatii in care traim.
Cred ca oricine poate invata sa lucreze sanatos cu propriile ganduri intruzive pana la a le topi, pentru a avea mai multa claritate in minte si suflet, personal si profesional.
Cred ca oricine poate, cu rabdare si ghidaj potrivit, sa simta coerenta si incredere in sine– si nu parti in interior care critica si se afla in conflict.
Cred pentru ca stiu ca se poate, din experienta si munca mea practica.
Da, totul porneste de la intelegere: trebuie sa ai informatie, trebuie sa stii ce se intampla cu tine.
Pasii urmatori sunt aplicativi, iar cartile nu te pot invata asta, pentru ca nu au acces la interiorul tau.
Aceasta este terenul pe care eu l-am strabatut de sute de mii de ori impreuna cu alte persoane si imi doresc sa fac asta pentru cat mai multe vieti.
De ce vreau sa fac asta?
Cand ne simtim relaxati si cu incredere in sine, nu doar zona profesionala se linisteste si evolueaza.
Ci avem mai mult timp pentru hobby-uri, putem cladi relatii sanatoase, ne este usor sa punem limite si sa ne indepartam de comportamente toxice.
Cand lucram eficient cu noi insine, ne construim sansa sa ne incojuram de o comunitate formata din oameni ca noi, cu incredere in sine, dispusi sa sustina, capabili de empatie reala, alaturi de care sa colaboram si sa construim impreuna vis cu vis, pas cu pas.
Iar aceasta este lumea in care eu vreau sa traiesc.
Tu?